Ich wurde ziemlich kurzfristig gebeten diesen Sendeplatz zu übernehmen. Eine Sendung aus dem Stand aus dem Ärmel zu schütteln, ist immer eine Herausforderung. Deshalb heißt es bei mir diesmal auch: Aus der Hüfte geschossen. Aber im doppelten Sinn. Ihr werdet eine Stunde Cardiotraining mit mir machen. Was Ihr dazu braucht? Am besten eine knackige rote Jeans, bequeme Schuhe, ausreichend isotonische Getränke, Platz in der Bude. Schön wäre es auch, wenn Ihr nicht allein trainieren müsstet. Ladet Euch also noch ein, zwei oder mehr Mittänzer ein... und dann lasst es so richtig krachen, bis Euer Herz im Takt schlägt. Rock on!